Canais de receitas saudáveis


Há mais ou menos um mês, eu comecei uma reeducação alimentar com orientação de uma nutricionista por indicação da minha endocrinologista. Com isso, comecei a procurar sites e canais no youtube com receitas saudáveis para que eu pudesse fazer no dia-a-dia. Hoje venho compartilhar com vocês os meus preferidos.

- Lucilia Diniz



Esse foi o primeiro canal desse tipo que encontrei, já o sigo há alguns meses e gosto muito das receitas de lá. Fiz esse pão de queijo aqui em casa e foi um sucesso, todo mundo amou.

- Cristina Menna Barreto



A Cristina é uma nutricionista que, além de postar receitas saudáveis e menos calóricas, dá dicas de como manter o peso após a dieta.

- Minha vida



Além de receitas, esse canal tem várias dicas para uma vida mais saudável como dicas de saúde, alimentação e bem-estar.

- Dieta Dukan Brasil



Eu tive uma experiência muito ruim com a dieta Dukan e não a recomendo para ninguém, mas muitas das receitas dão para ser aproveitadas numa reeducação alimentar.

- Emagrecer Certo



Esse canal é cheio de receitas saudáveis e dicas de como preparar os alimentos e conservá-los.

- Cozinha Low Carb



Esse canal não publica vídeos novos há alguns meses, mas tem muitas receitas boas.

E vocês, conhecem outros canais desse tipo? Deixem o link pra mim nos comentários que eu vou adorar conhecê-los.


10 comentários:

  1. Olá, Bianca.
    Adorei as sugestões de canais.
    Ando pensando em começar a adicionar pratos mais saudáveis e minha alimentação, ver esses vídeos pode ser uma boa. http://realidadecaotica.blogspot.com.br/

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  2. Oii
    Adorei as dicas, estou mesmo precisando de umas receitinhas assim...

    Beijos,
    Juh
    http://umminutoumlivro.blogspot.com.br

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  3. Não aguento nenhum canal de receita saudável mas logo terá o meu canal na lista. Comida saudável faz parte da minha especialização na gastronomia e logo vou gravar minhas dicas de receitas ;)

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    1. Ah, que legal! Assim que sair, me avisa! ^^

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  4. Tô precisando começar uma reeducação alimentar e aprender a cozinhar ao mesmo tempo. Acho que irei juntar o útil ao agradável hahahaha

    http://www.bilhetedagarrafa.com.br

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  5. Um dos meus vícios é ficar assistindo canal de receitas no youtube, mas nenhum é de receitas fit, vou olhar todos que você indicou, porque vou tentar de novo me reeducar, no começo do ano eu tinha começado, estava indo muito bem e até eliminei 3,5 kg, mas depois desandei de novo, não estava totalmente reeducada, mas como voltei a fazer exercícios físicos vou precisar combinar com uma alimentação saudável. =)

    Dukan eu também não recomendo, mas eu concordo que tem muitas receitas que dá para ser aproveitada na reeducação.

    Blog: http://true-luv.com/inolvidable

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  6. Caraca! Esse post é INCRIVEL! Eu simplesmente amei a ideia e tava precisando disso, de verdade!
    Muito obrigada, já cliquei em três desses e vou conferir ja já! <3
    Beijão!
    www.vitaminatrendy.com

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  7. uau ja sigo alguns, vou conferir esse tbm

    Bjuuu
    http://www.blogjumedeiros.com/

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  8. Amei as dicas de canais! Eu só conhecia o primeiro canal
    Beijos!

    http://dearitgirl.blogspot.com.br/

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  9. Iradas as indicações! Muito obrigada!
    Beijos

    http://itsfangirltime.blogspot.com.br

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